Ayak bileği ekleminin artrozu, her zaman tedaviye nitelikli bir yaklaşım gerektiren oldukça ciddi bir hastalıktır. Ne yazık ki, bu patolojiyle baş etmek çok zordur. Bununla birlikte, modern tıp, mevcut iltihaplanma seviyesini azaltmak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için etkili araçlar sunmaktadır.
Hastalık nedir?
Ayak bileği eklemi, alt bacağı ayağın talusuna bağlar. Temel olarak ön eksen boyunca hareket ederek ayağın fleksiyon ve ekstansiyonunu sağlar. Yanal hareketler minimum genlik ile karakterize edilir.
Semptomları ve tedavisi doğrudan birbirine bağlı olan ayak bileği ekleminin artrozu, eklem dokusunun sıralı olarak tahrip edilmesi sürecidir. Patoloji, dokuların olağan yapısının ihlali, kıkırdak hücrelerinin bir kısmının ölümü, yüzeyinde çatlak oluşumu ve kemiklerin sıkışmasını gerektirir. Eklem artrozu için reçete edilen ilacı almazsanız, deforme olur ve normal çalışması gerçekten imkansız hale gelir.
Kişi ne kadar yaşlı olursa, onda dejeneratif-yıkıcı değişiklikler geliştirme olasılığı o kadar yüksek olur. Bu durumda, kas-iskelet sistemi bir istisna değildir. 40 yaş üstü dünya nüfusunun yaklaşık %10'unun artrozdan muzdarip olduğu bildirilmektedir. Gelişmiş ülkelerde 65 yaş ve üzeri hasta sayısı %60 ile %80 arasında değişmektedir.
sınıflandırma
Hastalığın ilk aşaması, eklem boşluğunun doğrudan daralması ile karakterize edilir, kıkırdak şişer ve yumuşar. 2. derecenin artrozu, eklem kafalarının en büyük basınç alanlarında mikro çatlakların oluşması ve en az basıncın olduğu yerlerde belirgin çıkıntılar olması ile ayırt edilir. Üçüncü ve dördüncü aşamalarda, bir kıkırdak yırtılması meydana gelir, ardından kist oluşumu, kemik kallusları (osteofitler) olarak adlandırılan büyüme. Sonuç olarak, eklem kafaları düzleşir ve bu da ayağın normal hareketleri yapmasına izin vermez.
Ana sebepler
Çok nadiren hastalık birincildir, yani kendiliğinden oluşur. Çoğu zaman ikincildir ve bir dizi faktörün etkisiyle açıklanır. Ayak bileği ekleminin osteoartritinin nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:
- Ayağın kas-iskelet sistemi ve eklemin kendisinde hasar (düztabanlık, kalıtsal bağ dokusu displazisi).
- Travma sonrası artroz (çıkık, burkulma, çürük).
- Bağışıklık yapısının iltihabı.
- Bulaşıcı yaralanma.
- Çeşitli nörolojik bozukluklar (osteokondroz, nevrit).
- Metabolik patolojiler (obezite, raşitizm, gut).
Ayak bileği ekleminin artrozunun nedenleri genellikle yüksek topuklu ayakkabıların sürekli giyilmesinde yatmaktadır. Ayağın doğal olmayan konumu, ayak bileği üzerindeki yükte birkaç kez bir artışa neden olur. Sporcular, dansçılar ve ağırlıkları standart göstergeleri önemli ölçüde aşanlar da risk grubuna dahildir.
Ayak bileği osteoartriti nasıl kendini gösterir? Belirtiler ve tedavi
Her şeyden önce, hastalar ayakları üzerinde tam olarak durmaya çalışırken ağrılı rahatsızlıkların yanı sıra hareketler sırasında karakteristik bir gevrekliğin ortaya çıktığını not eder. Zamanla, ağrı güçlenir ve istirahatte bile devam eder. Çeşitli eksenler boyunca ayak hareketliliğinin sınırlandırılması kademeli olarak ağırlaştırılır. Eklemin boyutu artar, ayak hafifçe kavislidir. Patolojinin ileri evrelerinde diz ve kalça eklemlerinde de ağrı hissedilebilir.
konservatif terapi
Ağrıyı azaltan ilaçların çoğu, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar olarak adlandırılan gruba aittir.
Bu ilaçlar ağrıdan kurtulmanızı sağlar, ancak bazı dezavantajları da vardır. Mesele şu ki, steroid olmayan antienflamatuar ilaçların mide mukozası üzerinde son derece olumsuz bir etkisi var. Örneğin, hastalarda uzun süreli kullanımda gastrit sıklıkla kötüleşir ve hatta ülser ortaya çıkar. Bu nedenle, olumsuz sonuçları en aza indirmek için bu tür fonların alınması kısa kurslarda reçete edilir.
Etkilenen bölgenin lokal tedavisi, eklemdeki iltihabı azaltmayı içerir. Böylece hastalığın ilerlemesini azaltmak, yani iltihaplanma sürecini sürekli kontrol altında tutmak mümkündür. Bu tür bir tedavi, steroid olmayan antienflamatuar ilaçların kullanımının etkisiz olması durumunda reçete edilir.
Lokal tedavi, bileşimlerinde anestezik bileşenlere sahip jellerin kullanımını içerir. Ancak, bu maliyet tamamen haklı. Merhemler ve jeller, özellikle diğer ilaçlarla birleştirildiğinde mükemmel bir terapötik etki sağlar.
Bazı hastalara kondroprotektörler reçete edilir. Kıkırdağın iyileşmesine ve doku sentezini önemli ölçüde iyileştirmesine yardımcı olurlar.
Cerrahi tedavi
Ne yazık ki, ayak bileği artrozunun üstesinden sadece ilaç tedavisi ile her zaman mümkün olmaktan uzaktır. Bazen ilaçlar etkisizdir. Böyle bir durumda doktor cerrahi müdahaleye karar verir. Dejeneratif süreci durdurmanın en güvenli yolu artroskopidir.
Bu prosedür, mikro kesikler yoluyla etkilenen bölgeye sokulan özel bir alet vasıtasıyla gerçekleştirilir. Bu işlem, tüm kemik büyümelerini gidermenizi sağlar.
egzersiz terapisi
Birçok artroz türü için egzersiz tedavisi reçete edilir. Özellikle bu tür egzersizler, hastalığın travma sonrası varyantında etkilidir. Artroz için terapötik egzersizler, öncelikle ayak bileğindeki hareket aralığını genişletmenin yanı sıra, kaybedilen kas tonusunu geri kazanmayı amaçlar.
Başlangıçta, minimum yük gerektiren bu tür egzersizler seçilir. Sırtüstü pozisyonda yapılırlar (örneğin, ayaktaki dairesel hareketler). Sonra dersler zorlaşıyor. Egzersizler oturma pozisyonunda yapılır (topukları yerden kaldırmadan ayak ruloları). Her durumda, bir dizi egzersizin bir doktor tarafından ayrı ayrı seçildiğini unutmayın.
Önleme
Her şeyden önce, uzmanlar eklemde yaralanmalardan ve mekanik hasarlardan kaçınmayı şiddetle tavsiye eder. Bunu yapmak için sabit topuklu ayakkabılar seçmeli ve spor yaparken özel koruyucu ekipman kullanmalısınız.
Vücut ağırlığını kontrol etmek çok önemlidir, çünkü aşırı kiloludur, bu genellikle ayak bileği ekleminde artrozun gelişmesinin ana nedenidir. Bu patolojinin belirtileri ve tedavisi göz ardı edilmemelidir. Birincil belirtiler göründüğünde, nitelikli yardım almalısınız, sorunu kendiniz çözmeye çalışmayın.
Ayrıca uzmanlar, yüksek protein içeriğine sahip bir diyet izlemenizi önerir. Aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerin yanı sıra alkolden de bir süre vazgeçmelisiniz.
Çözüm
Bu yazıda ayak bileği eklemi artrozunu neyin oluşturduğunu mümkün olduğunca ayrıntılı olarak anlattık. Semptomlar ve tedavi, nedenler ve korunma, burada ayrıntılı cevapların verildiği konulardan sadece birkaçıdır. Bir hastalık için tedavinin etkinliğinin, yalnızca belirli gelişim aşamasına ve eşlik eden sağlık sorunlarının varlığına değil, aynı zamanda tüm doktor tavsiyelerine yetkin bir şekilde uyulmasına da bağlı olduğunu unutmayın.